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如何远离空调病和夏天吹空调事项

时间:2020-06-15 09:16:59  浏览次数:

  “空调病”居然应运而生,长期经历室内外的巨大温差,人体大脑容易调节失衡,可能导致各种疾病发生,头昏,打喷嚏,耳鸣,乏力,记忆力减退等症状在人们心理留下了阴影,空调病在威胁着人们的身体健康,掌握远离空调病的方法变得非常重要,空调病是因为长时间在空调环境下工作,学习,生活而得的一种病,它的病因主要有:。

  室内外温差过大。

  长期武汉中央空调经历室内外的巨大温差,人体大脑容易调节失衡,可能导致各种疾病发生,因此室内外温度差最佳不要超过10度。

  空调器未定期清洁。

  空调回风口的内侧有一个过滤网,过滤空气中的有害物质,一般15天左右清洁一次。

  室内空气污浊。

  在封闭的空调环境中,长时间开启空调,室内的空气长期不流通,不换气,空气中的氧气被人体吸取呼出二氧化碳,武汉空调长时间后可能导致人体缺氧,室内空气污染物浓度高,容易引发疾病,因此需要定时开窗通风,排出室内的浊气。

  小心空调腿。

  天热了,你习惯到哪都吹着空调,但是这样有可能得“空调腿”哦,为预防“空调腿”的发生,请尽量不要长时间待在空调房内,如工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免其受凉,武汉bet官网365入口空调也可以在腿部盖一条毛巾来防护,同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃-27℃为宜,在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加快血液循环。

  为此,医生给出了以下5条建议:。

  一是温度开至26℃最适宜,因为研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右。

  二是开空调时,风最好向上吹,避免冷风直吹身体,坐办公室的朋武汉bet官网365入口中央空调友,最好预备一条丝巾围住颈部。

  三是当你出了一身汗,千万别马上打开空调猛吹,从炎热的室外进入室内,最好10分钟后再开空调。

  四是要适当增加饮水量,由于天气较热,需及时补充水分的缺失。

  五是每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道,开空调会使室内空气变干,空气不流通,容易让人鼻塞,咽干,打喷嚏等,建议隔1个小时左右开一次窗,每次bet官网365入口湖北代理约15分钟。

  特别要注意的是,市民朋友在空调房内一旦出现了头痛,呕吐等“空调病”症状时,就必须赶紧去最近的医院就诊,以免贻误最佳治疗时间。

  空调几度才合适,现在的标准已经过时五十年。

  以前将温度定为28°是根据五十年前的建筑物和当时的环境考虑定下来的一个标准,日本早稻田的教授透露,当时把28°定为合适的标准,是因为在这bet官网365入口空调湖北代理个范围内,能够让人保持在一个卫生又健康的状态下,而现在环境和空调设备都发生了变化,不应该局限于以前定下的标准了,现在可以将26°作为新的温度标准。

  不过尽管温度下调了两度,还是很多网友对这个温度不满意,“26°应该是说的一般空调设定值吧,在自己家里想开几度就几度咯,”“这种设定真的是完全没有什么依据吧,不过家人肯定会特别相信的,” 。

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